社交ダンスの他にも、ウォーキング
&アロマストレッチレッスン
も承っています。

  • 美姿勢ウォーキングレッスン
  • アロマストレッチレッスン
  • ウォーキング&アロマストレッチレッスン

身体のお悩み改善や、なりたい身体
を目指して・・・

オリジナルのオーダーメイドレッスン
で、あなたの希望を叶えます。

 

美姿勢ウォーキングレッスンについて

日々の歩き方で姿勢や体型は
決まってしまいます。

なので、ウォーキングや座り方
などの所作の基本を丁寧にレッスン
しています。

  • お腹が出てきた
  • 猫背が気になる
  • 背中が丸くなってきた
  • 人前に出る仕事をしている
  • 印象を上げたい
  • 足腰の調子がよくない

そんな方には、こちらのレッスン
をおススメしています。

社交ダンスの受講生の方も、まずは
こちらのレッスンから始められる方
もいらっしゃっています。

ダンスは敷居が高いけど、歩き方
や姿勢は直したい・・・

身体の調子が悪いから、まずは
身体を整えるところから始めたい。

そんな方の為につくりました。

生涯健康でいられる為の、所作
を身に付けて頂けます。

私は社交ダンス講師をしておりますが、
社交ダンスの基本はまず歩くことです。

ウォーキング講師として、海外コンテスト
に向けての指導
実績もあり、

これまで既に述べ100人以上に指導
をしてきました。



プロの施術師の方や、ウォーキング
講師になりたい方のレッスン経験も
ございます。

歩き方だけでなく、正しく美しい
座り方や立ち方も身に付けて頂けます。

 

アロマストレッチレッスンについて

アロマストレッチレッスンは、
生涯健康でしなやかで、若々しい
身体でいたい方や、

身体の使い方の基本を学びたい方、
身体の不調を改善させたい方に
特におススメしております。

飲める、そして身体に直接塗布
できる
メディカルアロマの力を使って、
心と身体を緩め、解放させていきます。

社交ダンスの受講生の方には日頃から
ストレッチも指導しており、

海外コンテストに向けて、ビューティー
ストレッチ部門で公式講師をさせて
頂きました。

3年間で、延べ600人以上にストレッチ
の指導をしています。





日本エッセンシャルオイルスタイリスト
の資格を持った私が、

お薬に頼らなくても、食事制限を
しなくても、健康的で太らない身体
でいられることを目標にして、

9㎏痩せた経験を元に、楽しく
アロマを使いながらストレッチを
していきます。

アロマユーザー様に向けてレッスン
もさせて頂いておりますが、こちら
大変好評です。



ウォーキングのレッスンと掛け合わ
せてご受講頂くと、かなり効果が
あがります。

アロマストレッチで身体の軸を整えて
から、歩く、座る練習をすることで
より実践的なレッスンになってきます。

 

体験レッスンについて

体験したいメニューを下記の3つから
お選び頂けます。

  • 美姿勢ウォーキング
  • アロマストレッチ
  • 美姿勢ウォーキング&アロマストレッチ

場所は、西日暮里、池袋、市川
からお選びいただけます。

特に、お持物はございません。

アロマストレッチの場合に限り、
膝までまくれるズボンでお越し
頂くか、お着換えいただきます。

更衣室がございますので、ご安心
下さい。

普段履いているシューズでお越し
下さい。特に室内履きをご用意
頂かなくても大丈夫です。

ヨガマットはこちらでご用意させ
て頂きます。

 

興味がありましたら、是非体験に
いらして下さいね。

 

体験レッスンのお申込みはこちら
↓↓↓

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お問い合わせまたは、体験に是非
いらして下さいね。

質問又は問い合わせをしたい方はこちら
問い合わせてみる

 

お会いできますことを楽しみに
お待ちしております。