社交ダンスの他にも、ウォーキング
&アロマストレッチレッスン
も承っています。

  • 美姿勢ウォーキングレッスン
  • アロマストレッチレッスン
  • ウォーキング&アロマストレッチレッスン

身体のお悩み改善や、なりたい身体
を目指して・・・

オリジナルのオーダーメイドレッスン
で、あなたの希望を叶えます。

 

美姿勢ウォーキングレッスンについて

  • キレイになったって言われたい。
  • 恋愛や婚活で成功したい
  • 生涯健康で元気な身体でいたい!

それにはにはどうしたらいいのか!?と
言うことをベースにレッスンをしています。

キレイな姿勢で歩いて、印象アップして、
キレイなボディラインをゲットする。

生涯若々しい身体でいることで、心も
元気でいたいですよね。

健康的な身体でいる為には、
歩いている時に姿勢がとても大切です。

歩き方で印象はだいぶ変わります。

そして、

日々の歩き方で姿勢や体型は
決まってしまいます。

なので、ウォーキングや座り方
などの所作の基本を丁寧にレッスン
しています。

  • お腹が出てきた
  • 猫背が気になる
  • 背中が丸くなってきた
  • 人前に出る仕事をしている
  • 印象を上げたい
  • 足腰の調子がよくない

そんな方には、こちらのレッスン
をおススメしています。

社交ダンスの受講生の方も、まずは
こちらのレッスンから始められる方
もいらっしゃっています。

ダンスは敷居が高いけど、歩き方
や姿勢は直したい・・・

身体の調子が悪いから、まずは
身体を整えるところから始めたい。

そんな方の為につくりました。

生涯健康でいられる為の、所作
を身に付けて頂けます。

私は社交ダンス講師をしておりますが、
社交ダンスの基本はまず歩くことです。

ウォーキング&ストレッチ講師として、
海外コンテストに向けて、
述べ100人以上に指導をしてきました。

 



歩き方だけでなく、正しく美しい
座り方や立ち方も身に付けて頂けます。

 

アロマストレッチレッスンについて

アロマストレッチレッスンは、

  • 生涯健康でいたい
  • しなやかで、若々しい身体でいたい
  • 身体の使い方の基本を学びたい
  • 身体の不調を改善させたい

このような方に
特におススメしております。

飲める、そして身体に直接塗布
できる
メディカルアロマの力を使って、
心と身体を緩め、解放させていきます。

社交ダンスの受講生の方には日頃から
ストレッチも指導しており、

海外コンテストに向けて、ビューティー
ストレッチ部門で公式講師をさせて
頂きました。

3年間で、延べ600人以上にストレッチ
の指導をしています。





食事制限をしなくても、
健康的で太らない身体
でいられることを目標にして、

9㎏痩せた経験を元に、楽しく
アロマを使いながらストレッチを
していきます。

アロマユーザー様に向けてレッスン
もさせて頂いておりますが、こちら
大変好評です。



ウォーキングのレッスンと掛け合わ
せてご受講頂くと、かなり効果が
あがります。

アロマストレッチで身体の軸を整えて
から、歩く、座る練習をすることで
より実践的なレッスンになってきます。

 

体験レッスンについて

体験したいメニューを下記の3つから
お選び頂けます。

  • 美姿勢ウォーキング
  • アロマストレッチ
  • 美姿勢ウォーキング&アロマストレッチ

場所は、西日暮里、池袋、市川
からお選びいただけます。

特に、お持物はございません。

アロマストレッチの場合に限り、
膝までまくれるズボンでお越し
頂くか、お着換えいただきます。

更衣室がございますので、ご安心
下さい。

普段履いているシューズでお越し
下さい。特に室内履きをご用意
頂かなくても大丈夫です。

ヨガマットはこちらでご用意させ
て頂きます。

 

興味がありましたら、是非体験に
いらして下さいね。

 

体験レッスンのお申込みはこちら
↓↓↓

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お問い合わせまたは、体験に是非
いらして下さいね。

質問又は問い合わせをしたい方はこちら
問い合わせてみる

 

お会いできますことを楽しみに
お待ちしております。