ダイエット・エクササイズ | 美しく年齢を重ねられる！５０代からの初めての社交ダンス

５０代からのダイエットは、無理なく楽しめる社交ダンスがおすすめ

これから薄着になる季節になりますね。ダイエットを意識し始める方も多いのではないで...

５０代になると、背中が丸くなってきた、だんだん痩せにくくなってきたと、感じ始める...

そろそろ夏に向けてダイエットしなきゃ！そのように感じておられる方は多いので...

ダイエットをしたいけど、なかなか続かない方のために、日々の所作を見直すだけで...

ラテンダンスと言うと、サルサとか南米のものをイメージされる方は多いのではない...

この記事は、ダンスに興味があって痩せて背中をすっきりさせたい方の為に書いてい...

この記事では、ダンスの基本となっている立ち方、歩き方、座り方という日々の所作...

こんにちは。この記事では、美しく年齢をか重ねる為にはどうしたら良いのか！？...

普段どのように社交ダンスを練習しているのか、練習風景を載せてみようと思います...

キレイな姿勢を作り出す、そしてキレイに踊れるようになるためのエクササイズをま...