社交ダンスに
興味がある方へのページです。


こんにちは。
尾崎沙織(おざきさおり)です。

社交ダンスを始めるには、
体験レッスンまたは、無料相談を
おすすめ致します。

体験レッスンについて

体験レッスンというのは、
社交ダンスレッスンが
どんなものなのか、

実際に
試していただける場です。

自分にできるのかな?

自分に合ったレッスンが
あるのだろうか?

ということを
確認していただけます。

 

体験レッスンの流れ

体験レッスンの流れについては
こちらです。

まず、15分ほど前にお越しいただき、
体験のご説明をさせていただきます。

そして、
ストレッチをして準備体操をします。

人それぞれ、目的や体格も違いますので
その方に合ったストレッチをお伝えします。

ストレッチをすることで、
身体の可動範囲が広くなりますので
キレイなボディラインがつくれます。

そしたら、
身体を整えてキレイな姿勢を作ります。
まずはまっすぐに立つことから始めます。

身体が楽に動けるポジションをさがすので
自然と背筋も伸びて、歩行も楽になるの
日常にもお役立ていただけます。

続いて、基本姿勢をベースに
社交ダンスを踊る姿勢を作ります。

ダンスを踊るときの姿勢は身体を
たくさんストレッチするので
気持ちよく、血流も良くなります。

社交ダンス

キレイな姿勢を作ったら
ステップを踏んでいきます。

その方に合わせて
ゆっくり進んでいきますので
ご安心下さい。

繰り返し、講師と一緒に
音楽に合わせて踊っていきます。

リズム音痴、運動神経やご年齢など
関係なく、どなたでも踊っていただけます。

音楽と一緒に歩く楽しさや、相手に
合わせて身体を動かす気持ちよさを
味わって頂けたらと思います。

講師がペースをみて進めていきます
ので、全く初めてでも踊れます。
どうぞご安心下さい。

最後に、
ストレッチをしてクールダウンをします。

社交ダンスの動きは、
基本的にゆっくりですが、

たくさん身体を使うので、しかりケアを
してお帰りいただきます。

最後に、簡単なアンケートに
ご記入いただきます。

誰でも最初は
わからないことだらけだと
思います。

ご不安や疑問点がありましたら
その場で何でもお尋ね下さい。

是非、
お気軽にお越しいただきたいです。

➡体験レッスンのお申込みはこちらから

 

体験レッスンの日程について

講師一人につき受講生が一人で
レッスンを受けられます。

お友達同士でのご参加も大歓迎です。

体験レッスンのスケジュールはこちら

【5月のスケジュール】

1 2
3

11時~12時
15時~16時

4

11時~12時
15時~16時

5

11時~12時
15時~16時

6 7 8 9
10

14時~15時

11 12 13 14 15

19時~20時

16
17

11時~12時
14時~15時

18

19時~20時

19

11時~12時
14時~15時

20 21

16時~17時

22

11時~12時
14時~15時

23
24/31 25

11時~12時
14時~15時

26

11時~12時
14時~15時

27 28 29 30

※スケジュールが合わない方は
ご相談下さい。

➡体験レッスンのお申込みはこちらから

 

体験レッスンの場所について

体験レッスンの場所は、3か所から
お選びいただけます。

池袋スタジオ
StudioM
最寄り駅:池袋駅

西日暮里スタジオ
DANCE WAVE TOKYO
最寄り駅:西日暮里駅

市川スタジオ
市川ダンス練習場
最寄り駅:市川駅

お申込みフォームに
ご希望の場所を選んでいただき
ご予約下さい。

会場の詳細は
お申し込み後、メールにて
お送りいたします。

まずは体験レッスンでお会いしましょう♪
【60分】参加費1回3500円

➡体験レッスンのお申込みはこちらから

 

オンライン無料相談について

いきなり体験レッスンは勇気がいる。
まずは自分ができそうなのかなど
相談したい。

そのような方におかれましては、
レッスンの前に、ご相談
をお受けしております。

リズム感がなくても体験できるか、
年齢的に大丈夫かなど、

相談してから体験するかを
決めたい方は、

オンライン10分無料相談に
お申込み下さい。

▼レッスン前に
まずは相談したい方はこちら

⇒10分無料相談に申し込む⇐

 

社交ダンスレッスンを受ける際のよくあるご質問 

受講をしていただく際に、よくある
ご質問についてまとめてみました。

Q 本当に踊れるようになりますか?
はい!どなたでも踊れるようになります。
講師が気持ち良く歩けるように
エスコート致しますのでご安心下さい。

Q一人でも参加できますか?
はい!もちろんです。お一人でご参加
される方がほとんどです。講師と組んで
踊りますので、安心してお越し下さい。

Q身体が固くてもできますか?
はい!大丈夫です。社交ダンスに身体の
固さは関係ありません。歩ければ
どなたでも出来ますのでご安心下さい

Q大人になってからでも始められますか?
はい!始めて頂けます。社交ダンスを始める
のに年齢は関係ありません。シニアから
始めたたくさんの方が楽しく踊られています。

そのほかにも疑問点等ございましたら
どうぞご遠慮なくお問い合わせから
ご連絡下さいませ。

レッスン時の持ち物・服装について

当日、
持参して頂くものや服装についてです。

【持ち物】

特にお持ち物はございません。
シューズも着替えも要りません。
土足orレンタルシューズになります。

【服装】

社交ダンスというと、
ヒールで踊るとか、ドレスが必要
とか、想像される方もいらっしゃる
かもしれません。

でも、初めから買わなくて大丈夫です。
動きやすい格好であれば、ズボンでも
スカートでも構いません。

必要だと思った場合には、運動できる
格好で来てくださいとお願いすることも
あります。

シューズも最初は履かなくて大丈夫。
外靴でOKです。つまり服装自由です。

 

レッスン風景<動画・写真>

少しでも雰囲気をわかって頂けると
いいなと思っています。

女性の生徒さんも多く、その場合は、
私が男性役を踊り、
ステップを踏む
サポートをします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペアレッスンと言って、ペアでもご参加
可能です。ご夫婦やパートナー同士で
いかがでしょうか?

 

 

出張イベントレッスンも承っています。
これはサルサイベントで社交ダンスの
レッスンをした時の集合写真です。

 

こちらは、某交流会イベントで
社交ダンスのレッスンをした時の
写真です。

まず、男女それぞれにステップを教えます。

そして順番に並んで頂き、色んな
方と踊って頂きます。

 

 

ご興味を持って下さいましたら
是非!体験会にお越しください。


▼体験レッスンご予約はこちら


また、
自分に合ったクラスがあるか、
スケジュールについてなど、

レッスンの前に、ご相談
をお受けしております。

色々聞いてから体験するか
決めたい方は、こちらから
10分無料相談にお申込み下さい。

▼レッスン前に相談したい方はこちら

 


お会い出来ますことを楽しみにお待ち
しております。

 

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