社交ダンスに
興味がある方へのページです。

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社交ダンスのステップを、一人で
気軽に踊る、

食べて踊って楽しく痩せる♪
社交ダンスエクササイズダイエット
の体験レッスンもございます。

詳しくはこちらをご覧下さい。
⇒ 社交ダンスエクササイズ体験について

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社交ダンスは認知症予防でもナンバー1
だと言われており、頭の活性化にも
繋がります。


こんにちは。
尾崎沙織(おざきさおり)です。

社交ダンスを始めるには、
体験レッスンまたは、無料相談を
おすすめ致します。

体験レッスンについて

体験レッスンというのは、
社交ダンスレッスンが
どんなものなのか、

実際に
試していただける場です。

自分にできるのかな?

自分に合ったレッスンが
あるのだろうか?

ということを
確認していただけます。

当教室のレッスンは、
その方の目的に合わせて
二人三脚で取り組んでいきます。

例えば、

  • 社交ダンスが踊れるようになりたい方
  • 運動不足解消がてら痩せたい方
  • 姿勢や所作を磨きたい方
  • マナーの一環として取り入れたい方
  • ダンス全般に興味がある方
  • 自己価値を上げる自分磨きとして

皆さんそれぞれ目的が違うので、
その方の希望をヒアリングし、
その方に合わせてすすめていきます。

つまり、

オーダーメイドレッスンです。

今までの受講生の方で例に挙げると、

  • 海外に行くので、マナーとして
    踊れるように身に付けたい。
  • 姿勢や体型を良くしたい。
  • 自分の為に何かやってみたい
  • パーティーで楽しく踊れるように
    なりたい。
  • クルージングに行って踊りたい。

など、目的は皆さん様々です。

どんなに運動が苦手な方でも、
リズム
感に自信が無い方でも、

どなたでも
社交ダンスが楽しく踊れるように
すすめていきます。

 

体験レッスンで得られるもの

講師とマンツーマンだからこそ
実現できる♪

社交ダンスのステップを
踊れるようになるのは
もちろんのこと、

美しいウォーキング
キレイな姿勢や立ち方
自然と身に付いて

姿勢がキレイに整うことで、
印象アップ
する立ち振る舞いや
立ち方ができるようになります。

また、
ペアワークを通じて
身体と脳が活性化されて
頭がクリアになる方も多いです。

また、音楽と一緒に動く楽しさや、
女性をリードする楽しさや
リードされる心地良さ、

相手に合わせて身体を動かす
気持ちよさを感じて頂けます。

また、社交ダンスの動きは、
基本的にゆっくりですが、

たくさん体幹が鍛えられる動きが
多いので、

踊った後に身体の軽さや
姿勢の良さを感じていただく方が
多いです。

 

体験レッスンの流れ

まず、
目的やイメージなどを
簡単にお伺いいたします。

人それぞれ、目的やご経験も違いますので
その方に合ったメニューで進めていきます。

まずは、簡単なストレッチから
ゆっくり入っていきます。

心地よく身体をストレッチするので
気持ちよく、血流も良くなり、
代謝を上げるのにも役立ちます。

呼吸と一緒に身体をゆるめるだけで、
身体の可動範囲が広くなりますので
キレイなボディラインがつくりやすいです。

そしたら、
早速簡単なステップを踏んでいきます。

講師が一緒に踊りますので
どなたでも、すぐに踏めるように
なります。

その方に合わせて
ゆっくり進んでいきますので
ご安心下さい。

繰り返し、講師と一緒に
音楽に合わせて踊っていきます。

リズム感に自信がなくても大丈夫です。
運動神経やご年齢など関係なく、
どなたでも踊っていただけます。

講師がペースをみて進めていきます
ので、全く初めてでも踊れます。
どうぞご安心下さい。

最後に、簡単なアンケートに
ご記入いただきます。

誰でも最初は
わからないことだらけだと
思います。

ご不安や疑問点がありましたら
その場で何でもお尋ね下さい。

是非、一度
お気軽にお越しいただきたいです。

➡体験レッスンのお申込みはこちらから

 

 

体験レッスンの場所について

体験レッスンの場所はこちらです。

【池袋会場】

〒171-0014
東京都豊島区池袋2-53-3スクエア21-1階
池袋駅から徒歩6分

 

【西日暮里会場】

〒116-0013
東京都荒川区西日暮里5丁目30−6
西日暮里駅から徒歩2分

 

【市川会場】

〒272-0033
市川市 市川2丁目22-6 DSビル1階
JR総武線市川駅から徒歩7分

 

お申込みフォームに
ご希望の場所を選んでいただき
ご予約下さい。

当日の詳細は
お申し込み後、メールにて
お送りいたします。

 

まずは体験レッスンでお会いしましょう♪
プライベートレッスン
特別価格 1回3300円【60分】

➡体験レッスンのお申込みはこちらから

 

体験レッスンの持ち物・服装について

当日、
持参して頂くものや服装についてです。

【持ち物】

動きやすい服装と、室内履き、
お水などのお飲み物をご持参ください。

【服装】

長ズボン(またはスカート)に、
袖のあるトップスをご着用下さい。

 

運動靴などの室内履き、又は
お持ちの方はダンスシューズを
お持ちください。

 

まずは体験レッスンでお会いしましょう♪
プライベートレッスン
特別価格 1回3300円【60分】

➡体験レッスンのお申込みはこちらから

 

体験レッスンの時間と費用について

時間
1レッスン60分

費用
体験レッスンは通常5,500円ですが、
今なら特別価格3,300円でご受講できます。

➡体験レッスンのお申込みはこちらから

 

オンライン無料相談について

いきなり体験レッスンは勇気がいる。
まずは自分ができそうなのかなど
相談したい。

そのような方におかれましては、
レッスンの前に、ご相談
をお受けしております。

リズム感がなくても体験できるか、
年齢的に大丈夫かなど、

相談してから体験するかを
決めたい方は、

オンライン10分無料相談に
お申込み下さい。

▼レッスン前に
まずは相談したい方はこちら

⇒10分無料相談に申し込む⇐

 

社交ダンスレッスンを受ける際のよくあるご質問 

受講をしていただく際に、よくある
ご質問についてまとめてみました。

Q 本当に踊れるようになりますか?
はい!どなたでも踊れるようになります。
講師が気持ち良く歩けるように
エスコート致しますのでご安心下さい。

Q一人でも参加できますか?
はい!もちろんです。お一人でご参加
される方がほとんどです。講師と組んで
踊りますので、安心してお越し下さい。

Q身体が固くてもできますか?
はい!大丈夫です。社交ダンスに身体の
固さは関係ありません。歩ければ
どなたでも出来ますのでご安心下さい

Q大人になってからでも始められますか?
はい!始めて頂けます。社交ダンスを始める
のに年齢は関係ありません。シニアから
始めたたくさんの方が楽しく踊られています。

そのほかにも疑問点等ございましたら
どうぞご遠慮なくお問い合わせから
ご連絡下さいませ。

 

レッスン風景<動画・写真>

少しでも雰囲気をわかって頂けると
いいなと思っています。

女性の生徒さんも多く、その場合は、
私が男性役を踊り、
ステップを踏む
サポートをします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペアレッスンと言って、ペアでもご参加
可能です。ご夫婦やパートナー同士で
いかがでしょうか?

 

出張イベントレッスンも承っています。
これはサルサイベントで社交ダンスの
レッスンをした時の集合写真です。

 

こちらは、某交流会イベントで
社交ダンスのレッスンをした時の
写真です。

まず、男女それぞれにステップを教えます。

そして順番に並んで頂き、色んな
方と踊って頂きます。

 

 

ご興味を持って下さいましたら
是非!体験会にお越しください。

 


▼体験レッスンご予約はこちら

▼まずは相談したい方はこちら

 


お会い出来ますことを楽しみにお待ち
しております。

 

 

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