ご挨拶

こんにちは。
尾崎沙織<初めての社交ダンス>の
ホームページをご覧頂きまして
ありがとうございます。

社交ダンスインストラクターの
尾崎
沙織(おざき さおり)と申します。

未経験の方を対象に
全く初めてでも、気軽に社交ダンス
を始められるような教室づくりを
目指しています。

尾崎 沙織(おざき さおり)プロフィール

1982年生まれ。神奈川県横浜市出身。A型。趣味はミステリー小説を読むこと、食べること。

会社員から社交ダンスインストラクターに

学生卒業後、
建築士として活動をしていましたが、
サルサを趣味とするうちに、ダンスの
世界に魅了されていきました。

好きな世界で仕事をしたいとう思いが
日に日に強くなり、7年間の会社員生活に
ピリオドを打つことにしました。

未経験にもかかわらず社交ダンス教室に
就職をして、30歳手前でいきなり
プロデビューを果たすことに。

10年間にわたり延べ7000人以上に
社交ダンスを指導してきました。

社交ダンスの魅力は、何と言っても
手を繋ぐ事で味わえるトキメキや
安心感、

そして、
手を取り合ってエスコートを

される幸せな時間だと思っています。

気持ち良く踊るには、基本的な姿勢や
歩き方が大事であると思っているので、

難しいステップよりも、キレイに歩く
事をベースに、優しく楽しくレッスンを
しています。

現在は、
時間にも余裕ができた未経験者を対象に
初心者のイベント
や体験会を開催。

誰でも気楽に
社交ダンスが始められるように
活動しています。

今より10㎏近く太っていた過去

見習い時代、無理な運動と、
一人暮らしでの偏った食事が重なり、
身長151㎝にして、
ウエストは今より9センチも太く、
体重は10㎏近く太っていました。
若い頃に買ったズボンもはいらず、
なるべく身体のラインが出ない服で、
おしゃれもできませんでした。
また、不規則な生活とストレスが重なり、
33歳のとき、卵巣脳腫を経験しました。
その間、半年ほどダンスができず、
運動不足で更に太ってしまい、
電車の中で妊婦と間違われ、
席を譲られたこともありました。

楽しく無理のない運動をしながら、
栄養バランスを考えた食事を
お腹いっぱい食べるようにしたら、

無理なく10㎏近く痩せて、
ウエストも、9㎝細くなり、
3年間ずっとキープしています。
大学生の頃よりもウエストが細くなり、
昔買ったスーツが、昔よりもかっこよく
着こなせるようになり、
背中のぜい肉が落ちて、
背中が空いているドレスが堂々と
着れるようになりました。
先生のようなペタンコお腹になれるなら、
ダンスやってみたい!
言われることも出てきて、
自分に自信もつきはじめたら、
急に仕事の幅も広がっていったのです。

2020年、
第一回目の海外ミセスコンテスト
の公式講師を依頼され、

ウォーキングやストレッチを
3か月間で延べ150人以上に指導し、
ストレッチ 前屈
半数以上がファイナリストに選ばれ、
多数の受講生の方が入賞されました。

また、社交ダンスの生徒さんから
ダイエット指導の依頼が来るなど、
一気にビジネスが加速したのです。

 

 

キレイにかっこよくなることで、
自信が持てるようになり、異性にも
モテて幸せになる
人を増やしたいと思って、

 

最近は、食べて踊って楽しく痩せる
社交ダンスエクササイズも広めています。

 

無理な踊り方で怪我ばかりしていた

ダンスを始めたばかりの頃は、
怪我が本当に多かったです。

ダンススカートの裾を踏んでしまって
転んで骨折したり、

無理な動きによって母指球を
痛めたりと、

怪我が絶えなかった時期がありました。

ですが、あることを試みたところ、
パタッと、怪我をしなくなったのです。

それは、
筋トレでもなく・・・
専属トレーナーでもなく・・・
マッサージや整体でもなく・・・

古武術に基づいた身体の使い方でした。

古武術とダンスは関係あるの!?

そんなふうに思われる方もいらっしゃる
かもしれませんが、古武術と言っても
空手や合氣道を学ぶわけではありません。

身体の使い方の根本は、古武術の動きの
基本から学び取れるという考え方から
”古武術”というワードが使われています。

内容としては、
いくつものエクササイズやペア
ワークを通して・・・

無理のない、効率的な身体の
使い方を学びます。

私が怪我ばかりしていたのは
身体の使い方に偏りがあったから
だということに気が付きました。

学んでいくうちに、
全く怪我をしなくなったどころか
風邪までひかなくなったのです

これまで学んだことを、さっそく
身体の不調を訴えてこられた
生徒さんにもお伝えしたところ

その場ですぐに
変化を実感
して下さったのです。

 

全く初めてでも大丈夫なレッスンを

こういった経験から、

基本的な身体の使い方である
キレイな姿勢づくりや歩き方を
大切にしています。

身体の使い方の基本を中心に、
楽しくレッスンをしていますので
ダンスが全く初めてでも大丈夫なんです♪

身体の使い方を学ぶと、身体だけ
でなく心も変わってきます。

ペアワークを通して、相手との
心地よい距離感や気遣いなどを
自然と意識するようになります。

相手を気遣いながら、優しく
エスコートをするようなイメージ
でしょうか。

そんな心温まるようなダンスを
していきたいと思っています。

これなら、
全く初めてのあなたにも
お役に立てるのではないかなと
思っています。

ダンスから遠ざかってしまって
また新たに始めてみたい・・・
そんな方も歓迎です!

是非!社交ダンスの扉を開けて
頂けることをお待ちしております。 

 

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