- 丸くなった背中をキレイにしたい
- 私も踊ってみたい！
- 今さら自信がないし無理かな？
年齢を重ねるごとに
自信がなくなってしまった方へ
大 丈 夫 で す！
社交ダンスは何歳からでも
どなたでも始めていただけます。
社交ダンスについて、
もっと知っていただくために、
社交ダンスを始めるための豆知識
|
これらを、具体的に「入門ガイド」として
ぎゅっとまとめました。
只今、期間限定でプレゼント中ですので
どうぞお早めにお受けとり下さい。
目次
社交ダンスが初めての方へ
社交ダンスが初めてだと不安もいっぱいで分からないことだらけだと思います。
✔ 身体も硬いし体型も崩れて恥ずかしい。
✔ 今さらこの年齢でダンスなんて・・
✔ ブランクも長いし体力的に不安
✔ リズム感ないと相手に迷惑だし・・
✔ 相手がいないけど一人でも習えるの？
これらのご不安、全部 大 丈 夫 です。
私のところに通って下さっている方は
|
とはいえ、
今からダンスなんて大丈夫かな？
と、ご不安な方が、少しでも始めやすく
したいと思って作ったのが
始める前に知っておきたい豆知識
社交ダンス「５つの入門ガイド」です。
入門ガイドで手に入る内容
これらを44ページの冊子に
ぎゅっとまとめてお伝えします。
＜一部公開いたします＞
まずは知っておくべき豆知識
（↓入門ガイドの一部を抜粋）
●社交ダンスは12種目ある
社交ダンスは２つの部門があり、それぞれ６種目ずつあります。種目によって、
- 音楽
- ステップ
- リズム
などが異なります。
●種目によって難易度が違う
まずは初心者向けの種目から始めるのがおすすめです。入門ガイドには、それぞれの種目の特徴について具体的に書いてあります。
ダンスシューズの選び方
社交ダンス専用のシューズは、
普通のハイヒールとは全く違います。
入門ガイドでは、
- どんな靴をどこで選べばよいのか
- 上達が早い靴の選び方
について書いてありますので、自分にあったピッタリの靴を見つけることができます。
レッスン着の選び方
社交ダンス専用のレッスン着があります。
年配の方も着れるよう、露出が少なくて、大人体型に合わせたデザインも多いです。
- 動きやすくてスタイル良く見える
- 正しい丈の選び方
- 上達するスカートとは
入門ガイドには、まずは1枚もっていたい
おすすめのデザインについてや、正しい
サイズ感など細かく書いています。
簡単＜姿勢美人＞ストレッチ
姿勢を整えておくとスムーズに踊ることができます。
入門ガイドには、
- 普段からできる
- 簡単
- 運動初心者の方向け
のエクササイズを載せています。
ダンスに関わらず、日頃の生活にも
お役立ていただける内容をご覧いただけ
ます。
初心者向けの入門ステップ
社交ダンスのステップは難しいと思われる
かもしれませんが、
たった８歩歩くだけで、完成する簡単な
入門ステップがあります。
社交ダンスの基本は歩くことです。
歩ければどなたでもできます。
入門ガイドには、家で一人でも
できる簡単ステップを載せています。
ちょっと社交ダンスの世界を覗いてみる
つもりで、気軽に眺めていただきたいです。
ゼロスタート受講生さんの声
全く初めてでスタートさせた
受講さん方の声を載せています。
（↓入門ガイドの一部を抜粋）
皆さん、初めてで満を持して勇気を振り絞って
始めた未経験者ばかりです。
ウエストを中心に全身スリムに引き締めるエクササイズ動画
只今、期間限定で！入門ガイドに加えて
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