食べて踊って楽しく痩せる!
社交ダンスエクササイズダイエット体験会

最近お腹が出てきた・・
ズボンのファスナーが締まらない
若い頃のくびれを取り戻したい

 

お腹が凹んでボディラインが変わった!少し体重が減っただけなのに、凄く痩せた!って羨ましがられた!

Nさん 60代女性 脚本家)

 

久しぶりのお友達の集まりにて、食事制限で大幅に減量した友達よりも、2㎏弱しか減っていない自分の方が痩せたよ!!って褒められ、注目されたんです!

 

更に、始めて一週間で、娘と習い事の先生からも、痩せた!!って褒められました。

 

一番気になっていたお腹周りがあきらかに引き締まったと羨ましがられました。ダイエットっていうよりも、ボディメイクって感じで、とっても健康的で良いと思います!

 

 

即!ベルトの穴2つ分痩せた。メタボ脱出できそうです!

 

 

お腹周りが気になって参加しましたが、ダイエットに凄く効果があると感じるメニューでした。たった一回で、ベルトの穴が2つ分痩せました。

 

教わった事の一部でも継続すると確実に成果が出ると思いますので、頑張ってみます。教わって感謝します。もう少しでメタボ脱出できそうです!

 

 

 

たった一回で!きつかったズボンに握りこぶしが2つ入るまで痩せた

(石田あきこさん 50代)

 

 

お腹周りが気になっていて、参加しました。たった一回踊っただけで、きつかったズボンに、握りこぶし2つ入るくらい痩せました。

 

踊っているうちにズボンがゆるくなり、すぎてずり落ちそうになってしまいました。気が付いたらぴちぴちだったTシャツもゆるゆるにシワが入っていました。びっくりです。

 

楽しく汗がかけてあっと言う間の時間でした。また参加したいです。

 

 

 

きつかった衣装が発表会前に緩くなってかっこよく着こなせて、ダンスも上手になったって褒められた!

Mさん 30代女性(会社員)

ダンスの発表会に向けて痩せたくて始めましたが、買った衣装がきつくて、どうしようかと思いましたが、発表会前には逆に衣装が緩くなるほど痩せましたウエストだけでなく、お尻や二の腕、背中も全部スッキリして、担当の先生にも、引き締まったね!って驚かれました。

 

ダンスも上達したと褒められて、発表会で無事かっこよく踊ることができました。継続していたら、趣味として始めた登山も楽に登れるようになって、体力がついたのを肌で感じます。

 

 

60代女性でも即1.5㎏痩せた!朝起きたらお通じが4回も!

千恵さん 60代女性(自営業)

 

 

教えていただいたことを試したところ、翌朝、4回もお通じがきて、即1.5㎏痩せました。

 

楽しく無理なくダイエットでき、お腹周りがすっきりします。ウエストがきゅっと細くなった感触も見てすぐにわかるので、とても嬉しいです。脚の痛みに長年悩まされているのですが、足の負担が減るのもとてもありがたいです。

 

 

お腹も背中も痩せて、おしゃれが楽しくなった!

Kさん 40代 女性(会社員)

 

 

オシャレなお洋服を買ったけど、お腹周りがパツパツで、カッコいく着れませんでした。気に入っていたので、痩せたら着ようととっておきましたが余裕でウエストが入るようになりました。

 

逆にパンツの紐を絞らないと、ウエストが緩いくらい、お腹周りが痩せました。お気に入りの洋服だったので、着れるようになって本当にうれしいです。かわいく着こなせるので、おしゃれが楽しくなりました。

 

お腹周りが痩せたので、後ろ姿の写真を撮ってみたら、背中のお肉もなくなってすっきりしていました。

 

立ち姿が美しいから、お店の店長さんかと思いました!って褒められた!周りの人の違うオーラを纏えるから自信が持てます!

(Iさん 30代男性 営業)

お腹周りが気になっており、相談をしてみました。猫背も気になっていて、ダイエットだけでなく、姿勢もなおしたいと思っていました。

 

レッスンを始めて2回目くらいで、営業の訪問先(車のショールーム)で、中でも一番ぴしっとされていたから、お店の店長さんかと思いましたって褒められました。

 

また、仕事がら、プレゼンをする機会が多いのですが、回を重ねるごとに堂々としてくるねと毎回褒められるようになりました。

 

姿勢もよくなって全身スッキリすると、言葉遣いなども気になりだして、更に売り上げを上げている人を観察するなど、学びの幅が広がったのも嬉しいですね。

 

姿勢が良いだけで、周りとは明らかに違うオーラを纏えるのが嬉しくて姿勢一つでこんなに自分に自信が持てるようになれて本当に受けて良かった!って思っています。姿勢は良いつもりでしたが、案外できていなかったんだって気づきました。

 

周りの友達や後輩にも是非伝えたいし、営業マンの研修として、是非やって欲しいと思います。

 


※これらは、あくまでも個人の感想です。

 

お気に入りのスカートがきつくなってきた
年々お腹周りにお肉がついてきた
去年のスールのボタンが止まらない
お洒落が似合わない体型になった
運動不足で身体がだるい

たくさん食べても翌朝はお腹がペタンコ!

 

褒められるから自信がもてる!

 

背中がスッキリして姿勢も良くなる

 

去年のズボンやスカートが着れる!

 

お洒落な服が着こなせる

 

ストレス発散できて気分がスッキリする!

社交ダンスが初めてでも大丈夫!
若い方から年配の方まで運動初心者の方にも人気です。
自分のペースで楽しく運動したい方、
運動不足を解消したい方は気軽にご参加下さい。

講師プロフィール

尾崎沙織

saori社交ダンスアカデミー主宰

 

社交ダンスインストラクターとして、10年間で延べ8000人以上を指導。

 

美術学校を卒業後、建築士として活動。

 

30歳目前で婚活に力を注ぐも上手くいかず、いっそのことなら仕事に生きようと考え、憧れていたダンスの世界で仕事をするために、会社員生活に終止符を打つ。

 

以前から趣味としていたバレエやサルサダンス界で仕事を探すも、就職先がみつからず、たまたま縁があった社交ダンス教室に入社し、全く未経験にして、いきなり社交ダンスインストラクターとしてデビュー。同時にプロ競技選手としても活動を始める。

 

見習い時代、無理な運動と、一人暮らしでの偏った食事が重なり、身長151㎝にして、ウエストは今より9センチも太く、体重は9㎏も太っていた。

 

若い頃に買ったズボンがはいらず、ウエストがゴムで、なるべく身体のラインが出ない服で、おしゃれもできない毎日を過ごす。

 

不規則な生活とストレスが重なり、33歳のとき、卵巣脳腫に。半年ほどダンスができず、更に太ってしまい、電車の中で妊婦と間違われ、席を譲られたことも。

↑今より9キロ太っていた頃の写真

 

さすがに危機感を感じて、様々なダイエットにもチャレンジするも、どれも続かず、痩せたとしても、下っ腹だけが出てしまったり、健康的に痩せることができずに悩む。

 

何とか無理なく健康的に痩せることができないか考え、楽しく無理のない運動をしながら、栄養バランスを考えた食事をお腹いっぱい食べるようにしたら、いくら運動しても疲れなくなり、体重がするすると落ちていき、 いつの間にか、無理なく9㎏痩せて、ウエストも、9㎝細くなり、4年間ずっとキープしている。

 

大学生の頃よりもウエストが細くなり、昔買ったスーツが、昔よりもかっこよく着こなせるようになり、背中のぜい肉が落ち、背中が空いているドレスが堂々と着れるように。

 

先生のようなペタンコお腹になれるなら、ダンスやってみたい!と言われることも出てきて、自分に自信もつき、急に仕事の幅も広がる。

 

海外ミセスコンテストの公式講師を依頼され、ウォーキングやストレッチを延べ150人以上に指導し、半数以上がファイナリストに、多数の入賞者を出す。審査員も担当。

 

また、社交ダンスの生徒さんからダイエット指導の依頼が来るなど、一気にビジネスが加速する。

 

ダンスを踊ることで、無理なく楽しみながら、食べても痩せる喜びを伝えたいと思い、ウエストがくびれて、キレイにかっこよくなることで、自分に自信が持てるようになり、異性にもモテるようになり、諦めかけていたおしゃれも楽しくなる人を増やすことを志し、活動を続けている。