おはようございます。
尾崎沙織です♪

あなたは、
自宅の時間をどのように
使っていらっしゃいますか?

自分と向き合う時間が
増えたのではないかなと
思います。

今までは
あまり気づかなったことや

意識するまで
至らなかったことなど。。

見直す良いきっかけに
なった方も
少なくないと思います。

その一つに、
心と身体があげられます。

 

心と身体は密に
繋がっており、

身体を直すことで
心が豊かになったり

心のストレスを直すことで
身体が楽になったりします。

私は、
身体の専門家なので、

身体を直すことで

心を軽く

心を楽に

心を豊かにする

ことをお伝えしています。

つい先日、

姿勢に悩んでいる女性と
オンラインセッションを
しました。

彼女は、
小さいころから
姿勢を指摘されていたと。

背中や首のラインに
悩んでおられました。

 

でも、

背中や首のラインの原因は、

足、特に膝だったのです!

 

ついつい

気になるところを
ダイレクトに直そうと
してしまいがちですが、

そこではない、

もっと根本的なところに
原因があることは少なくありません。

私たちは
足で立っています。

だから、
身体の不調やゆがみの多くは

土台である足を!

治すことで改善できることが
多いんですよね。

足は
お家に例えると、
基礎と同じです。

上半身は、壁。
首から上は屋根。

まずは基礎を正してこそ
壁や屋根が成り立ちます。

もしあなたが
姿勢や体型で
お悩みであれば、

足の使い方を
見直されることを

おすすめします。

左右偏りがあったり、
部分的に使いすぎていたり

ありませんか?

身体全体を
均等に使えていますか?

そのあたりを
是非見直されてみて下さい。

詳しくはこちらにも載せています。

 

参考になれば幸いです。

またメールします♪

 

尾崎沙織

 

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saori社交ダンスアカデミー

尾崎沙織

お問い合わせ
⇒ https://my55p.com/p/r/lzQe11c6

https://saoridance.com/

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