クイックステップは、とても軽やか
に楽しい雰囲気の踊りです。

足技があったり、走ったり、回ったり
と躍動感あふれる種目です。

競技会では、最後に踊られますので、
大盛り上がりの種目です。

受講生の方の中には、今一番若いうち
に踊っておこうかしらとおっしゃる方
もいらっしゃいます。

見ていて人を楽しい気分にさせられる
よう意識して踊っています。

 

クイックステップについて

それでは、クイックステップとは、
どんなダンスでしょうか。

実際にパーティーで踊った動画を
載せますので、どうぞご覧下さい。↓↓

 

 

クイックステップの歴史

それでは、ここでクイックステップ
の歴史について触れてみたいと思い
ます。

クイックステップは、もともと1920
年代、チャールストンという軽やか
なダンスのブームからきています。

チャールストンとは、左右に足を
跳ね上げて踊る動きです。

チャールストンのリズム合わせて
フォックストロットと言うダンス
を速いテンポで演奏したのが始まり
と言われています。

また、フォックストロットはのちに
スローフォックストロットのもとに
なったダンスでもあって、

スローフォックストロットより
テンポの速いダンスです。

クイックステップは、始めはワン
ステップと呼ばれていましたが、

1929年にクイックステップ
と名称が変更されたそうです。

アップテンポで
スピード感のあるダンスになります。

 

実は飛んだり走ったりしていない!?クイックステップ

クイックステップと言うと、軽快
に軽やかに踊るというイメージが
大切なので、

どうしても、若くないとできない
のかなって思ってしまう方も多い
のではないでしょうか。

でも、実は、飛んだり跳ねたり
走ったりしているように見えますが、

実際のところはそこまで跳ねて
いないんですよね(*’▽’)

リニアモーターカーにように、
静かにあまりドタバタせずに動い
ていくんですよね♪

それには、股関節や膝関節を柔ら
かく可動させることがコツなんです。

衝撃を関節で吸収するようにして
踊ると、ドタバタ足音がなるような
踊りではなくなります。

結果、足腰にも負担の無いダンス
をすることができます。

体幹も自然と鍛えられるので、運動
不足解消やストレス発散には
丁度良いダンスかもしれませんね。

 

 

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